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Der Rücken tut weh, der Nacken spannt:
Jeder zweite Deutsche im Erwachsenenalter leidet an dauerhaften Schmerzen im HWS-Bereich.
Wir bewegen uns zu wenig, die Muskulatur nimmt ab, sitzende Tätigkeiten unterstützen Haltungsschwächen.
Mit gezieltem Krafttraining verschwinden Schmerzen, Sie fühlen sich stärker und sind leistungsfähiger.
Krafttraining - macht müde Muskeln munter
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